B. Teknik Berdiri / Dachi

1. Hachiji Dachi / Berdiri kaki terbuka

2. Heiko Dachi / Berdiri kaki sejajar

3. Musubi Dachi / Berdiri tumit rapat

4. Heisoku Dachi / Berdiri kaki rapat

5. Kiba Dachi / Berdiri tunggang kuda

6. Zenkutsu Dachi / Berdiri tekuk depan

7. Kokutsu Dachi / Berdiri tekuk belakang

8. Sochin Dachi (fudo dachi) / Berdiri kokoh

9. Hangetsu Dachi / Berdiri setengah bulan

10. Sanchin Dachi / Berdiri jam pasir

11. Neko Ashi Dachi / Berdiri kaki kucing

12. Kosa Dachi / Berdiri silang

13. Remoji Dachi / Berdiri huruf L

Comments

F. Teknik Tendangan (GERI)

1. Mae Geri (mae keage) , tendangan ke depan 2. Yoko Geri Keage , tendangan samping mengangkat 3. Yoko Geri Kekomi , tendangan samping menyodok 4. Mawashi Geri , tendangan melingkar 5. Ushiro Geri , tendangan belakang 6. Uchi Mawashi Geri , tendangan melingkar keluar 7. Ura Mawashi Geri , tendangan melingkar kebalikan 8. Mika Zuki Geri , tendangan menyabit Tobi yoko geri (tendangan samping melompat Nidan Geri / Tendangan dua tingkat

A. Bentuk Tangan dan Kaki

Saiken / kepalan depan Shuto / tangan pedang Nakadaka ken / kepalan jari tengah Wahide / tangan garuda Keito / kepala ayam Haishu / punggung tangan Nihon Nukite / Dua Jari Tembus Ippon ken / kepalan satu jari Hiji (enpi) / siku Kumade / tangan beruang Teisho / pangkal telapak tangan Haito / punggung pedan...

C. Teknik Tangkisan / Uke

1. Jodan Ake Uke / Tangkisan mengangkat 2. Chudan Soto Uke / Tangkisan dari luaar 3. Chudan Uchi Uke / Tangkisan dari dalam 4. Shoto Uke / Tangkisan tangan pedang 5. Gedan Barai / Sapuan ke bawah 6. Morote Uke / Tangkisan dua tangan 7. Juji Uke / Tangkisan silang 8. Osae Uke / Tangkisan tekan 9. Haishu Uke / Tangkisan punggung tangan 10. Kakiwake Uke / Tangkisan menyela 11. Tate Uke / Tangkisan tangan tegak

KARATE

Search This Blog